تمارين نحت الجسد

  • تمرين تحدي خمس أيام لتنحيف وشد كامل الجسم من دون ضغط على الركب
      تمرين تحدي خمس أيام لتنحيف وشد كامل الجسم من دون ضغط على الركب
    مدة الفيديو: 16:28
  • الرياضة تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم
      الرياضة تمارين نحت للجزء العلوي من الجسم
    مدة الفيديو: 17:03
  • نحت الجسم كله نتيجة في  يوم بوت كامب لكل الجسم
      نحت الجسم كله نتيجة في 15 يوم بوت كامب لكل الجسم
    مدة الفيديو: 26:37
  •      تمارين سهلة و فعالة لنحت الخصر بسرعة
      تمارين سهلة و فعالة لنحت الخصر بسرعة
    مدة الفيديو: 12:48
  • افضل التمارين لشد الترهلات بكل الجسم شد الترهلات الانثوية
      افضل التمارين لشد الترهلات بكل الجسم شد الترهلات الانثوية
    مدة الفيديو: 40:04
  • اسرع تمرين لشد الترهلات  دقيقة كل الجسم بدون ادوات
      اسرع تمرين لشد الترهلات 15 دقيقة كل الجسم بدون ادوات
    مدة الفيديو: 18:44
  • عشرون تمرين في  دقائق لشد الجسم بالكامل في  ايام فقط
      عشرون تمرين في 10 دقائق لشد الجسم بالكامل في 7 ايام فقط
    مدة الفيديو: 11:19
  •  
    مدة الفيديو: 1:06
  • بيلاتس شد ال والبطن تمارين نحت الجسم بدون تضخيم وبدون ادوت بيلاتس
      بيلاتس شد ال والبطن تمارين نحت الجسم بدون تضخيم وبدون ادوت بيلاتس 1
    مدة الفيديو: 16:01
  • كارديو مكثف حرق دهون كل الجسم خسارة   كيلو سارة بوب فيت
      كارديو مكثف حرق دهون كل الجسم خسارة 3 5 كيلو سارة بوب فيت
    مدة الفيديو: 27:17
  • بيلاتس ذراعين بطن تمارين نحت الجسم بدون تضخيم وبدون ادوت بيلاتس
      بيلاتس ذراعين بطن تمارين نحت الجسم بدون تضخيم وبدون ادوت بيلاتس 4
    مدة الفيديو: 16:06
  • تمارين السرير نحت الجسم بالكامل لإنقاص الوزن حرق دهون البطن والدهون العنيدة وخسارة دهون الفخذين
      تمارين السرير نحت الجسم بالكامل لإنقاص الوزن حرق دهون البطن والدهون العنيدة وخسارة دهون الفخذين
    مدة الفيديو: 13:18
  • اسرع تمارين لشد الجسم بدون ادوات
      اسرع تمارين لشد الجسم بدون ادوات
    مدة الفيديو: 18:12
  • نحت الجزء السفلي كاملا ساقان و مشدودة كالبرازيليات
      نحت الجزء السفلي كاملا ساقان و مشدودة كالبرازيليات
    مدة الفيديو: 37:58
  • اتمرن معايا مباشرة افضل تمارين لحرق الدهون بسرعة و شد الجسم بالكامل في وقت واحد
      اتمرن معايا مباشرة افضل تمارين لحرق الدهون بسرعة و شد الجسم بالكامل في وقت واحد
    مدة الفيديو: 37:42
  • في ١٥ دقيقة فقط أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت
      في ١٥ دقيقة فقط أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت
    مدة الفيديو: 18:10
  • كارديو جديد  شد ترهلات كل الجسم وحرق الدهون كارديو سارة بوب فيت
      كارديو جديد 2023 شد ترهلات كل الجسم وحرق الدهون كارديو سارة بوب فيت
    مدة الفيديو: 26:57
  • حرق الدهون لكامل الجسم بالإحماء و الاستريتشات بعد التمرين
      حرق الدهون لكامل الجسم بالإحماء و الاستريتشات بعد التمرين
    مدة الفيديو: 23:37

Powered By alkhaleejtoday © 2024